晚上吃苹果
睡前吃一个苹果,好处竟然这么多!

睡前吃一个苹果,好处竟然这么多!

啊,这晚上的时光,真是惬意。但你知道吗?晚上吃苹果,可能比你想象的还要好!别急着吐槽,让我给你掰扯掰扯。一、睡前吃苹果,有助于睡眠都知道苹果是“水果之王”,但你知道吗?晚上吃它,还有助于你睡得更香。因为苹果富含的...

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